Спортзал в кишені
Автор: Олександр Притула
Видавництво: Запоріжжя, «Просвита»
Рік видання: 2020
Система психофізичних вправ «Характер», яка пропонується в книзі, дозволить при виконанні даних вправ не тільки почувати себе здоровим, у тонусі, але і розвинути свої фізичні, а також психофізичні можливості. Вправи системи «Характер» – початковий розділ системи «Кремінь» у козацькому бойовому мистецтві «Спас» – будуть Вам корисні, якщо ви займаєтеся чи не займаєтеся бойовим мистецтвом, іншим видом спорту або будь-яким видом фізичної активності.
Автор бажає читачеві успіхів на шляху опанування своїм тілом і духом. Книга буде цікава всім, хто займається саморозвитком духовно і фізично.
